乾燥対策を!!

インフルエンザだけの対策ではなく風邪にも気を付けるために!という記事を見ましたよ。
のど、鼻の痛み、肌のカサカサがつらい時に内科医が実践する冬の乾燥対策というやつです。
屋内で適切な湿度は50~60%なので40%以下は不調のもとなんだそうです。
卓上型加湿器を使う、というのはわかります。
水入りのミニスプレーボトルを常備して、数十分ごとに周囲の迷惑にならないように水をスプレーするってちょっと職場ではやりにくいですね。(笑)
タオルハンガーで濡れたタオルをかけるのは簡単!
デスク周囲や下に、タオルハンガーを設置して濡れたタオルをかける。
温かいドリンクをデスクに置くだけでも加湿には有用です。
ただ、倒してしまわないかどうかが心配ですね。

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